【105彩票】缺锌的症状吃什么食物最好?

作者: 健康生活  发布:2019-10-21

病情描述:前几天带孩子去做微量元素检查,医生说孩子有点缺锌,想问问缺锌的症状有哪些以及吃什么食物好?

105彩票,人体的生长发育离不开微量元素的吸收,我们之所以强调要合理膳食就是说要全面补充营养。很多微量元素会对身体发育起着至关重要的作用,尤其是对于那些处于生理发育期的孩子来说,吸收足量的微量元素是非常重要的。缺乏微量元素也可能身体出现问题。尤其是和小孩子缺锌,那身体的发育就会有大问题。

小儿缺锌的主要症状表现在厌食,偏食,口腔容易患各种疾病以及伤口不愈合,身材发育矮小,免疫力下降,经常发烧感冒等等,饮食上可以多给孩子吃一些生蚝,虾皮,紫菜,芝麻,花生,猪肝等含有大量锌元素的食物,饮食上注意合理搭配,多吃粗粮,不要吃得过于精细。

如果人体缺锌,则会引发孩子的正常生长发育受到严重的影响,导致孩子发育迟缓,身体的免疫力低下,经常会被各种疾病特别是流感等病毒所困扰,而且,身体缺锌的孩子还会表现出智力低下,甚至弱智,给孩子的健康成长带来严重的影响。我们都知道,身体缺锌,往往需要通过合理的饮食来改善,那么,孩子身体缺锌吃什么好呢?孩子身体缺锌有哪些表现?引发孩子身体缺锌的原因有哪些?

引发孩子身体缺锌原因较为复杂,由于孩子身体发育较快,对营养的需求也较高,但是,不少孩子由于平常父母娇生惯养,有挑食、偏食的习惯,不爱吃动物性食物,而以植物性食物为主,则会造成身体摄取的锌元素不足,进而导致孩子的身体内锌缺乏,大部分身体缺锌的孩子都是因为饮食结构的不合理所引发的,是导致儿童缺锌的主要原因;有的孩子锌吸收障碍,特别是一些孩子患有慢性腹泻,会影响其身体对锌元素的吸收,进而造成孩子身体内锌缺乏;长期进食牛乳,而不是通过母乳喂养的婴幼儿,其体内锌元素的含量远远低于靠母乳喂养的婴幼儿,也就是说靠牛乳喂养的婴幼儿往往更容易体内缺锌;如果孩子患有反复出血、长期多汗等,都会引发身体内锌元素的流失,引起体内缺锌。

本文由105彩票发布于健康生活,转载请注明出处:【105彩票】缺锌的症状吃什么食物最好?

关键词:

上一篇:银梳子梳头有什么好处?
下一篇:没有了